YumiCoreBody

こんにちは〜！事務室のあやかです。

２月に入りましたがまだまだ寒いので、早く暖かくなってほしいと思う毎日です。

今週のテーマは「最近始めたこと」。

最近始めたことはあるか考えてみましたが、何も思い浮かばず、、、

なので、今回は数年継続して行っていることについて書かせていただきます。

私は２〜３年前から、YumiCoreBodyというエクササイズを続けています🧘‍♀️

健康のためにと思いランニングや筋トレをしていたこともありますがなかなか続かず。

何をするにも大体三日坊主な私ですが、このエクササイズだけはほぼ毎日行っています。

レッスン動画を購入する必要はありますが、自分のやりたい時に好きなだけ運動ができて、やればやるだけ結果が目に見えて分かるので、達成感も得られます。

「続けなければいけない」ではなくて「続けたい」と思えるものに出会えたことに感謝〜！